自然治癒力とは、生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力や機能です。
これは手術や人工的な薬物を使わずに治る能力で、体調を整え、生命力を高めることによって発動されます。
自己再生機能：体が外傷を負った時に細胞を修復する能力。
自己防衛機能：病原菌や異物の侵入を防ぎ、免疫システムを活性化する能力。
自然治癒力を高めるためには
•バランスの良い食事が免疫力を高める。
•適度な運動が血行を促進し、体の機能を正常に保つ。
•自律神経系を整える(深い呼吸を意識的に行う)。
•ストレスを減らし、心の健康を保つ。
現代西洋医学では、診断に基づいて薬物療法や手術が行われますが、最終的には自然治癒力が病気の回復に大きく関係しているとされています。
自然治癒力は体が本来持っているバランスを取り戻す力で「正氣」と呼ばれ、病気や不調を引き起こす「邪氣」と戦い、体を正常な状態に戻す力です。
生活習慣次第で、その力を最大限に引き出すことが可能です。
