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自然食研究家・Origamin

このブログでは、できるだけ添加物や過度に加工された食品を避け、自然の恵みを活かした食生活について、実体験をもとに発信しています。

調理師免許を取得し、「体に取り入れるものを自分で選ぶ」という視点を大切にしてきました。日々の食事や生活習慣を見直すことで、体調管理の土台づくりを意識しています。

これまでの経験から、食事が体に与える影響の大きさを実感し、無理のない範囲で自然に近い食生活を取り入れることを心がけています。

本ブログの内容は個人の体験に基づくものであり、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。