Uncategorized 「抗肥満ホルモン」のレプチンは過剰な体脂肪には機能しない
レプチンは、脂肪細胞から分泌されるホルモンで、「抗肥満ホルモン」として知られ、主に食欲の抑制とエネルギー代謝の増加に関与し、体重調節や食欲抑制に重要な役割を果たすホルモンです。 適切な体重の維持や肥満の防止に重要な役割を果たしているレプチン...
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Food シソ科の植物に含まれているロスマリン酸の効果
ロスマリン酸は、シソ科のハーブ類に含まれる天然のポリフェノールの一種で、1958年にイタリアの研究者によってローズマリーから初めて発見され、「ロスマリン酸」(Rosmarinic acid)という名称は、ローズマリー(Rosemary)に由...
Food 魚醤は地域性と伝統的製法により独自の特徴と希少性を持っている
魚醤(ぎょしょう)は、魚介類と塩を主成分とした液体状の発酵調味料です。 魚と塩を漬け込み、自己消化や好気性細菌の働きによって発酵させることで生成され、この過程で、魚の動物性タンパク質が分解され、アミノ酸や核酸が豊富に含まれる液体になり、最終...
Food 柿に含まれるタンニンには有害な細菌の増殖を抑制する働きがある
柿は栄養価が高く、多くの健康効果が期待できる果物です。 柿の学名は「Diospyros kaki」で、カキノキ科(Ebenaceae)カキノキ属に分類され、属名の「Diospyros」はギリシャ語で「神の食べ物」を意味します。 柿の原種は、...
Uncategorized バイオダイナミック農法はシュタイナーが提唱した有機農法
バイオダイナミック農法は、オーストリアの哲学者ルドルフ・シュタイナーが1924年に提唱した有機農法の一種で、単なる技術体系ではなく、宇宙を含む自然全体との調和を目指す思想に基づいています。 この農法は、自然との調和を重視する独特の農業アプロ...
Food バルサミコ酢はイタリアの伝統的な滋養価の高い調味料
バルサミコ酢は、イタリアの特産品で、独特の芳醇な香りと、まろやかな酸味が特徴的な調味料です。 バルサミコ(Balsamico)というイタリア語は「芳香がある」や「香り高い」という意味を持ち、バルサミコ酢は上品でフルーティな風味を持っています...
Uncategorized 世界のオーガニック市場の成長と課題
2024年の世界のオーガニック市場は、健康志向や環境意識の高まりなどで、着実に成長を続けています。 オーガニック食品・飲料市場は2024年に約1,743億7,000万米ドル(日本円で約25兆円)の規模に達すると推定されていて、この市場は20...
Uncategorized 日本産米は世界的に高く評価されています
近年、日本で生産されたコメの海外需要は増加していて、特にアメリカや東南アジア諸国への輸出量が伸びています。 政府は2023年に米の輸出量が前年比29％増加したと発表していて、2025年までに農林水産物・食品の輸出額を2兆円、2030年までに...
Uncategorized カフェイン離脱症状のメカニズム
カフェインの離脱症状とは、カフェインの摂取を急に中断したり、減少させたりした際に現れる症状です。 カフェインは血管を収縮させる作用があるため、摂取をやめると、反動で血管が拡張し、頭痛を引き起こすことがあります。 離脱症状としては頭痛以外にも...
Food 玄米を日常的に取り入れることで多くのメリットを享受できる
玄米とは、稲の実である籾(もみ)から籾殻(もみがら)を除去しただけの、精白されていない状態の米のことです。玄米は、外側の糠(ぬか)や胚芽が残っているため、白米と比較すると、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なので健康食品として注目されていま...