食事法

マクロビオティックは「大きな生命」や「長寿法」を意味し、日本人の桜沢如一が提唱した考え方で、最初はアメリカを中心に広まり、その後ヨーロッパや日本にも普及しました。古代ギリシャ語(マクロビオス)が語源で、18世紀にドイツの学者が長寿法という意...